​​#токсик_соц #уход_от_нарцисса
🍨 СПОСОБ 2: ГАЗЛАЙТИНГ Ч. 2 🍨

Продолжаем болтать о газлайтинге, мой маленький принц 🦄🌈
В прошлом посте мы определили, что это за термин и какие виды газлайтинга бывает. Сегодня расскажу, как противостоять ему.
У газлайтинга два преимущества, благодаря которым жертва подвергается этой хрени.
Во-первых, как уже упоминалось, регулярность. Токсичный долбает, долбает, долбает. И в какой-то момент такой старательный результат приносит плоды.
Во-вторых, перверзный нарцисс использует логику. Весьма извращенная логика получается, но приступы газлайтинга жертвы обычно последовательны, приводятся какие-то мнимые факты и аргументы.
Как защититься от газлайтинга?
🍩 Не оставайся один. Токсичный нарцисс будет пытаться тебя изолировать от окружения, потому что они плохие (считывай как: мешают делать из тебя послушную игрушку). Когда ты останешься наедине с токсиком, у тебя не будет, с чем сравнивать. Тебе закроют последнюю дверь в реальность.
🍩 Спорить с нарциссом часто бесполезно. Даже если ты приводишь ему факты из википедии, токсик стоит на своем и приводит свою изощренную документацию, из которой следует, что кур доят. Если предмет спора для тебя важен, не позволяй по нему топтаться сапожищами. Скажи, что, дескать, окей, это твое мнение, но я останусь при своем. Только не вступай в полемику. Ты потратишь ресурс и получишь 0,00 результата.
🍩 Записывай. Веди дневник, где описывай ссоры с нарциссом и конфликтные ситуации. Когда примешь решение уйти, а перверзник будет тебя убеждать: «Куда ты? Все хорошо же!», откроешь и перечитаешь, как «хорошо» тебе было.
🍩 Фотографируй, если необходимо. Говори важные вещи при свидетелях. Алягеркомалягер. Спрашивай у друзей мнение о ситуации со стороны. Если нарцисс говорит, что кур доят, а твои двадцать знакомых говорят, что ничего подобного, то скорее всего, нарцисс говорит херню. Как бы он не утверждал обратное.
Важно: с газлайтингом надо уметь бороться не для того, чтобы мирно жить с токсичным человеком, а чтобы как можно легче свалить. Как бы ты не хотел, как бы тебе не внушали это мудроженственные статьи и каналы, нельзя перевоспитать нарца.
Если волка запереть в клетку и приучить гладиться, он все равно укусит, потому что хищник.
Запомни пожалуйста, мой хороший, а я не устану это повторять – гармоничные здоровые отношения с нарциссом невозможны 🦄🌈
Люби себя и кушай печеньки 🍪