Обложка канала

Hey, I am not toxic

4515 @not_toxic

Токсичные отношения, перверзные нарциссы, safe-формат психологии.

Hey, I am not toxic

7 лет назад
Открыть в
​​#токсик_соц
💕 РОДСТВЕННИКИ, Я ИМЕЮ ПРАВО ВАС НЕ ЛЮБИТЬ 💕

Ты имеешь на это право, мой маленький принц 🦄🌈
Знаешь, всегда будут люди, которые попытаются у тебя отнять. Они будут тебе твердить про близость крови и называть твои же чувства аморальными.
💜 Недавнее обсуждение проекта закона об алиментах от братьев и сестер вызвало немало холивара в соц. сетях. Некоторые возмущенно начали говорить, что это же семья, как можно им не помогать, как можно не ценить семейные узы и быть бесчувственным.
💜 Можно. Когда ты пройдешь долгий многолетний путь по принятию, что это нормально.
Нормально не испытывать теплые чувства к родственникам, которые тебе делали больно и неприятно.
В моей семье... а просто добавьте сюда все те пункты, по которым семью ставят на учет со страшным словом «неблагополучная». Эти вещи не говорят даже друзьям. Это неправильные, плохие вещи.
💜 Детство для меня не было ярким и насыщенным приятными событиями. Большую часть своей жизни ребенком я испытывала страх, беспомощность и чувство гиперответственности за родителей. Когда ты взрослее своих родителей, это ненормально.
Даже те приятные моменты, что были в детстве – они как в болоте, сладковато-липкие, которые оставляют на руках холодные отметины. Помню, как горло сдавливали болезненные злые слезы, когда видела, как мама подружки со двора целует ее, отправляя погулять. Когда прикосновения от твоей матери заточены только на то, чтобы причинить боль. Когда ты не можешь прийти домой за помощью и поддержкой, потому что получишь еще больше и жестче.
А вокруг было общество, в котором принято любить родителя. И принято, что родитель любит тебя.
💜 Много лет потребовалось сначала на осознание, что мать не любит. Вот просто, не потому что ты плохой и что-то ей сделал, а просто не умеет. Затем на то, чтобы признать, что ты тоже имеешь право не любить своих родственников. А потом еще несколько лет на то, чтобы осознать, что агрессия и ненависть – не выход. Что надо отпустить этих людей, по возможности сократить с ними общение для формального и открыть свое сердце тем, кто сможет стать тебе близким.
💜 Это отрицательные эмоции. Они тебя опустошают и лишают сил, они же подпитывают тех, кого ты именуешь врагами. Ты тратишь на них время, а мог потратить на хорошие, добрые эмоции для тех, кто действительно тебе близок.
И если ты волен выбирать себе друзей, окружение, даже коллег по работе (общаться с ними или нет), то почему ты не имеешь права выбирать, с кем тебе общаться из родни?
У меня всегда были лучше отношения с матерями друзей и партнеров. В них я видела желание полноценного общения, дружбу, поддержку и авторитет.
💜 Зачем стучаться в закрытую дверь, если ее держат с другой стороны?
На днях, когда мать позвонила с просьбой впустить в мою квартиру в мое же отсутствие родственников, которые много лет меня обесценивали и сделали больно близкому мне человеку, у меня был один спокойный ответ:
- Это мое жилье. Это моя жизнь. Если они попробуют открыть дверь в мое отсутствие, я вызываю полицию.
Ты уже имеешь право выбирать свою жизнь, мой маленький принц 🦄🌈
И печеньку 🍪