Из медицины в психологию перекочевало допущение о здоровье как норме, то есть отсутствие болезни в отсутствие негативных воздействий. Следствием этого является предположение, что психически здоровые люди по своей природе счастливы, гармоничны и добры. Сталкиваясь с болезненными эмоциями, воспоминаниями, мыслями при преодолении жизненных трудностей, может сложиться впечатление, что эти чувства мешают «естественному, здоровому» функционированию психики. В этот момент может возникнуть желание изолировать переживания как мешающие, либо начать бороться с ними в медицинской парадигме, выявляя патологические процессы. Такой подход может отклонять нас от принятия внутреннего опыта и поиска адаптивных способов функционирования. То есть вместо того, чтобы просто поменять курс, мы на каком-то этапе можем начать искать причины своего дискомфортного состояния и сместить весь фокус внимания с полноценной жизни в контексте ценностей на исследование и борьбу с переживаниями или доказательствами своей правоты. Избегание вызывает дальнейшее сужение поведенческого репертуара: потерю контакта с позитивными последствиями, ещё большую потребность в избегании, руминации, искаженный взгляд на себя и как результат самосбывающиеся пророчества. Всё это мешает созданию положительных паттернов «действие-последствия», снижает мотивацию на ценностные действия, ведёт к конформизму и действиям, управляемым социальными правилами. Вернуться к участию в управлении своей жизнью – значит проводить непосредственную связь действий в настоящем с позитивными последствиями как частью направляемого ценностями жизненного пути.