Про доказательную медицину и психотерапию Рекомендуем уникальный канал Психология питания 🧠 психологa Марии Митиной и эндокринолога-диетолога Анны Левчиной. В постах много доказательного подхода про здоровье, нарушения пищевого поведения и РПП, борьбы с такой напастью, как диетическое мышление и навязанный, "идеальный" образ тела. Если вы устали от диетической культуры и хотите узнать научное мнение без самокритики и загона в невротическое состояние — то вам обязательно необходимо подписаться Авторы следуют подходу Better Aging — концепции естественного и красивого старения, принятия себя. Если вы ищите специалистов по данной теме и поддержку, то обращайтесь к Марии и Анне. Самое интересное: Биологический вес. Как легко удержать вес? Можно ли снизить тревогу и стресс с помощью еды? Действительно ли замедляется метаболизм в 20, 30, 40, 50 лет? 🧬 Как повысить либидо? Ограничение углеводов помогает худеть? Мифы про сахар Про РПП и нарушения: Одержимость здоровым питанием — орторексия Осознанное питание Лишний вес и депрессия Как избавиться от переедания? Подписывайтесь на Психологию Питания! 💜 Будьте здоровыми и счастливыми.