Период застоя. Нет, не в СССР.

Человеческий организм довольно-таки быстро адаптируется абсолютно ко всему. Конечно, на одно ему требуется больше времени, на другое - меньше. Например, привычка засыпать в 22:00 прививается тяжелее, чем привычка есть шоколадки, согласны? Дело в том, что и в первом случае не все так гладко, как хотелось бы. На своём личном опыте я понял, что спустя полгода пробуждения в 4:30 моему телу просто тупо надоело вставать так рано, точно также как и до этого его достало открывать глаза в 7:50. Смена полезна во всем: литературе, тренировках и даже в полезных привычках. Организму идёт на пользу как двухнедельный подъем в 9 утра, так и отказ от сладкого на 30 дней. Застой может быть и в литературе. Вероятноесть того, что завтра тебе надоест читать про бизнес и саморазвитие, очень высока, если ты практикуешь данное занятие несколько месяцев. Именно поэтому я одновременно изучаю 4 или 5 книг. В любой момент есть возможность переключиться и настроить мозг на новую волну. Подобная ситуация повторяется и в питании, и в тренировках. Любая прошаренная в сфере фитнесса личность скажет вам, что нельзя несколько лет заниматься по одной и той же программе - будет застой и отсутсвие прогресса.

Менять необходимо все и сразу. Будильник, квартиру, одежду, пищу, стакан, кафе для обеда, место работы, спортивное направление и, конечно же, окружение. Причём менять как в хорошую, так и в плохую сторону. Общаться с успешными месяц, а потом пару часов с неудачными людьми. Круглые сутки кушать овощи, а спустя месяц пойти поужинать в KFC.

Также, вы прекрасно знаете, что нашему мозгу полезно слушать разнотипную музыку. Что сегодня выберешь ты? Рэп, рок, классику или, быть может, драм энд бэйс?

Конечно, менять город можно и не раз в неделю, хотя это невероятно прокачает вас, как личность, вот увидите! Но путешествовать хотя бы 3 недели за полгода очень важно для человека, стремящегося развиваться. Попробуйте завтра попить другой сорт чая, собственноручно приготовить кексики, как когда-то делала сестра, или, о мой бог, сварить кисель. Вот вам и развитие!