Около одной чайной ложки — такова суточная норма потребления соли для взрослого человека. В ней около 5 граммов. Но будьте осторожны: если вы не добавляете соль в блюда, это не значит, что ее там нет.
Соль прячется почти во всех продуктах. Поэтому среднестатистический россиянин даже не замечает, что съедает целых 12 граммов в день.
Вместе с врачами нашли, где скрывается «белая смерть» —в этом материале 👈🏻
