ТОП-3 способа для поднятия самооценки Я прекрасно понимаю, что попасть на приём к психологу могут далеко не все. Специально для вас, мои дорогие, делюсь тремя инсайдами, которые вы можете внедрить в свою жизнь самостоятельно. 👥 Обратите внимание на круг общения Высока вероятность, что некоторые люди действуют на вашу самооценку негативно, специально её занижая. От них нужно избавляться, пока вас окончательно не заклевали. 🏆 Составьте список прошлых достижений Не обязательно совершать что-то эпическое, чтобы начать уважать себя. Начните с малого: постройнела, получил права, записалась в спортзал. Поверьте, многие люди так и не решаются на это. 🎭 Будьте верны себе У каждого человека есть принципы, но не все их придерживаются. Не бросайте слов на ветер, будьте честны с собой и научитесь говорить "нет". Сложно уважать себя, поступаясь принципами ради выгоды и одобрения окружающих. Друзья, а вам мешает низкая самооценка? Буду рада почитать ваши комментарии.