Уже начали приводить себя в форму к пляжному сезону? На самом деле это не так тяжело, как может сначала показаться. Мы спросили у тренера, почему люди бросают тренировки, стоит ли использовать спортивное питание и надо ли качать пресс каждый день, чтобы добиться плоского живота. Ответы на эти и другие вопросы о тренировках — в видео.