Справляемся с тревогой и беспокойством — бесплатный #курс от Skillbox Вы узнаете, как проявляется ваша тревога и какие есть способы работы с тревожными расстройствами, научитесь применять техники самопомощи при стрессе, беспокойстве и панике. Курс состоит из 9 тематических модулей и 50 онлайн-занятий. Спикерами выступят клинические и практикующие психологи, сертифицированные когнитивно-поведенческие терапевты и психотерапевты. Пройти курс: https://clc.to/Rdl0rg