​​Еда в неправильное время вредит здоровью

Тезис, что крайне важно есть в правильное время и в соотвествии со своими биологическими ритмами, а также крылатая фраза "война войной, а обед по расписанию", обрастают новыми научными доказательствами. Исследователи на примере мышей доказали, что инсулин способен напрямую влиять на генетически механизмы, обеспечивающие циркадные ритмы. А это значит, что если со временем приема еды происходят постоянные сбои, то и наши внутренние биологические часы тоже сбиваются.

Подробности: http://neuronovosti.ru/eating_and_body_clock/

#нейроновости
#нейрофизиология
#циркадныеритмы