​​Легкая физическая активность замедляет старение мозга

Появилось новое подтверждение того, что небольшая физическая активность (те самые пресловутые 10 000 шагов в день) благотворно влияет на здоровье мозга и даже способствует более медленному старению. Исследователи пришли к выводу, что всего лишь час активности в сутки способен "омолодить" мозг на год.

Подробнее: http://neuronovosti.ru/legkaya-fizicheskaya-aktivnost-zamedlyaet-starenie-mozga/

#нейроновости
#старение
#деменция