5 базовых правил общения с молодой матерью (если вы ее муж, друг, мама, свекровь или врач) Недавно родившей женщине гораздо сложнее, чем вам. Даже если вы «знаете, что это такое» и «пятерых вырастили» — вы совершенно точно не помните в подробностях, как ощущается послеродовой период (иначе как объяснить тот факт, что вы решились рожать еще детей?). Перед вами женщина, которая девять месяцев выращивала в себе новую жизнь (вероятно, таскаясь параллельно на работу и занимаясь хозяйством), затем пережила роды, а теперь судорожно пытается приспособиться к новым условиям жизни, в которых нет сна, спокойствия и возможности полноценно отдохнуть. Мы в НЭН поняли, что назрела необходимость сформулировать правила общения с недавно родившей женщиной — потому что она нуждается в совершенно особенном отношении. Помогайте ей. Если вы решили, что ваше присутствие в ее жизни после родов необходимо (и она с этим согласна), постарайтесь максимально ее разгрузить. Сделайте так, чтобы ее как можно меньше волновали бытовые вопросы. Помойте посуду, подметите пол, оплатите счета, уберите лоток кота, развесьте белье, зарядите ее телефон — и делайте все это по возможности тихо, не бейте себя в грудь, восхищаясь тем, как много вы для нее сделали. Если вы не можете ей помочь, поговорите о привлечении помощи со стороны (няня, клинер, доставка продуктов на дом). Следите за тем, чтобы ей было комфортно. Просто позаботьтесь о том, чтобы у нее под рукой был ее любимый напиток, организуйте ей удобное место для кормления ребенка, следите, чтобы в ответственный момент не заканчивались подгузники и влажные салфетки. Предложите ей сходить в душ или поспать, пока вы возьмете на себя заботы о младенце. Не давайте ей непрошеных советов. Это очень важный пункт. Непрошеные советы — это очень плохо по одной причине: они ставят вас на пьедестал, с высоты которого вы рассказываете едва родившей женщине, как правильно жить. То есть вы вдруг становитесь для взрослого состоявшегося человека начальником. Даже если вам кажется, что у нее “пустое молоко”, она слишком часто/редко/неправильно кормит, приучает малыша к рукам или преступно не допаивает его водой — держите свои соображения при себе. Помните: нет большего эксперта в отношении ребенка, чем его мама. Уверены, что ей нужна помощь специалистов? Поговорите с ней о возможности пригласить консультанта по грудному вскармливанию, педиатра или специалиста по слингам. Если все-таки у вас не хватает ресурсов на то, чтобы не давать советов, старайтесь делать это максимально деликатно — прежде чем начать, спросите ее, готова ли она сейчас выслушивать ваше мнение. Называйте ее по имени, а не «мама», «мамка», «мамаша», «мамочка» или «мать» (это особенно важно, если вы врач!). Поверьте, она и без вас знает, в каких именно родственных связях с младенцем состоит. Родив ребенка, она не перестала быть Машей, Аленой или Изольдой — и ей очень важно сохранять свою идентичность. Да и вообще: называть мамой человека, который не выталкивал вас из родовых путей, глупо и неприлично. Дорожите ее доверием. Ее психика сейчас крайне подвижна, и поддержка, в которой она нуждается, должна быть максимально деликатной. Если она принимает вашу помощь, значит, она доверяет вам. Делайте с ее ребенком только то, что она говорит, и именно так, как она говорит. Не пытайтесь впихнуть в младенца яблочный сок, как только она отвернулась, или дать ему прокричаться, чтобы приучить его засыпать самостоятельно, если его мама просила этого не делать. Не разбрасывайтесь оказанным вам доверием.