Ментальное здоровье после родов — важная, но все еще не слишком широко обсуждаемая тема. Тем отраднее осознавать, что в России появляются проекты, которые не боятся говорить с людьми о послеродовой депрессии, тревожности, эмоциональном выгорании и так далее. «Бережно к себе» — это подкаст, сайт и инстаграм-аккаунт, полностью посвященные теме родительского ментального здоровья. Главред НЭН и CHIPS Journal недавно поговорила с одной из основательниц «Бережно к себе» Ксенией Красильниковой о ее собственном опыте борьбы с ПРД, проекте и его миссии. Оригинал интервью доступен по ссылке, а мы, пользуясь случаем, перепечатали его у себя.
