Недавно нам в онлайн-приемную пришел вопрос от молодой матери, которая страдает от бессонницы: она просила помочь ей советами и поддержкой. К сожалению, нарушение сна — весьма распространенная проблема среди женщин с детьми. Мы попросили Надежду Дич, психолога, специалиста в области психологии здоровья, которая сотрудничает с факультетом здравоохранения Копенгагенского университета, где проводит исследования на тему стресса, здоровья и сна у детей и взрослых, рассказать нам все о бессоннице у матерей.
