Саша — нарративный психолог. Влад — научный журналист. Вместе ведут телеграм-канал и подкаст о психологии «Не проблема». Делятся техниками самопомощи, разбирают свежие научные статьи и сочиняют стишки-порошки.
База для робота-пылесоса
Сейчас я веду группу для ребят, которые покинули родную страну. И на одной из встреч мне запомнилась фраза: «Структура помогает создать базу, куда я возвращаюсь, как робот-пылесос, для подзарядки». И мне это сравнение показалось очень удачным. Ведь действительно — внятный, грамотно составленный график учёбы, работы и отдыха помогает стабилизироваться, найти опору и восстановить силы.
А что для вас может быть такой базой-подзарядкой, дорогие?
P.S. Пришли боты и наставили дизлайков за ночь, поэтому пока что отключили 👎