Саша — нарративный психолог. Влад — научный журналист. Вместе ведут телеграм-канал и подкаст о психологии «Не проблема». Делятся техниками самопомощи, разбирают свежие научные статьи и сочиняют стишки-порошки.
Оглядываться назад и замечать «Ого, вот как я оказывается могу»
Просто напоминание: мы много раз справлялись с чем-то сложным, важным и большим в своей жизни. И возможно, перед очередным испытанием, вызовом, препятствием думали, что могли не справиться.
Но справились. Не забывайте об этом, дорогие.
Опора на позитивный опыт поможет справиться с трудностями настоящего и будущего. Давайте сейчас вспомним в комментариях о своих успехах, победах и достижениях!