Плачь, детка, плачь Часто клиенты предупреждают меня: «Я могу расплакаться». Иногда они говорят это таким тоном, будто спрашивают: «Это ничего страшного?» Так вот: плакать — естественно. И полезно. Не только у психолога, но и в повседневной жизни. Вот что скажу про себя: я тот человек, который может внезапно расплакаться, пока едет в автобусе, метро или идёт по улице. Или если муж начинает рассказывать что-то жалостливое. Или если обижают (даже не убивают) персонажа в фильме. Раньше я могла пускать слезу каждый день — сейчас где-то два-три раза в неделю. Задубела! Да, от слёз может быть неловко и мне самой, и окражающим. Но меня всегда бесило, когда кто-то говорил, будто «слёзы — это манипуляция». Слезы — это выражение чувств. Даже если человек хочет вам этими слезами что-то донести. Я уверена, что плакать — это не стыдно, не неправильно и не ужасно. Это выбор человека оставаться живым и уязвимым. И это большая сила. Спасибо Ване Noize MC за такое напоминание.