Обложка канала

Не проблема

Саша — нарративный психолог. Влад — научный журналист. Вместе ведут телеграм-канал и подкаст о психологии «Не проблема». Делятся техниками самопомощи, разбирают свежие научные статьи и сочиняют стишки-порошки.

Не проблема

4 года назад
Открыть в
Вышла сегодня утром на кухню, продирая глаза. Влад говорит: «Видела новости? Война началась». Мне всё ещё не хочется верить, хотя прошёл целый день. Эмоции отрубает, говорить сложно, тело каменеет. И сквозь эту стену периодически прорываются злость, грусть, тревога и бессилие. «Военная операция», «вывели из строя», «объявили о контроле», «освобождение», «защита». Суки. Объявили войну и теперь стыдливо прикрываются эвфемизмами. Хуй войне. Собрала тут разное полезное, что увидела сегодня: • Пособие о том, как справлять со стрессом от ВОЗ; Чаты, где можно найти психологов, готовых оказать бесплатную психологическую помощь один, два, три • Место, где готовы оказать бесплатную психологическую помощь людям из Украины; Приложение Emotional Aid (помощь при стрессе) сделали доступ на месяц бесплатным; • Здесь собраны ссылки на сайты благотворительных организаций, которые помогают людям. Это на случай, если тоже очень хочется помочь, но вы не знаете как; Обнимаю вас, дорогие, где бы вы ни были