Всё, что мешает сейчас, когда-то помогало выжить спасал меня от львов медведей а ныне ест меня во снах агрессор злой и друг-защитник мой страх Все реакции и состояния, которые нам не нравятся, были сформированы в процессе эволюции под влиянием тысячи факторов. И в какой-то момент выполняли важную функцию: сохраняли жизнь человека. Тревога защищала от хищников. Брезгливость не давала есть всякую гадость. А ревность помогала передавать гены следующим поколениям. Это не значит, будто с ними никогда и ничего не нужно делать. Но понимание, что в прошлом они были нашими верными союзниками, позволяет быть добрее к себе, своим чувствам и переживаниям.