За что я люблю стоп стресс консалтинг, так это за то, что к важным темам можно подходить без психотерапевтических прилюдий. Сразу всплывают узловые проблемы - недостаток заботы о себе, что заставляет втягиваться в роль спасателя или жертвы, почему при лишнем напряжении не расслабляешься, а ещё больше берёшь на себя.
Так что обращайтесь.