Проблемы с волшебным словом НЕТ представляются как невозможность отказать окружающим, а ведь в первую очередь это неумение говорить НЕТ себе. Общаться с душными людьми, брать лишние обязы, идти на компромиссы - это же все невозможность отказать себе в лишней нагрузке и прочем удушье.