Как мы управляем собой, когда курим Ацетилхолин — это такое химическое вещество у нас в нервной системе, нейромедиатор, который командует мозгу выработать дофамин. Дофамин, в свою очередь, даёт нам чувство удовольствия от предвкушения чего-то очень приятного. Например, когда мы садимся с вкусняшками смотреть новый сериальчик. Поэтому дофамин отвечает в том числе за нашу мотивацию. Никотин очень похож на ацетилхолин. Он обманывает мозг и заставляет его генерировать дофамин. И вместо того, чтобы стараться и вырабатывать нейромедиатор, мозг ленится и сидит в ожидании Годо — новой дозы никотина. Мозг тут чем-то напоминает уток в екатеринбургском парке. Летом они так привыкают к кормежке булочками, что к зиме разучаются искать корм и в холода особенно грустят. Зелёным — уровень ацетилхолина, который поддерживает наш мозг без курения автоматически. Красным — уровень ацетилхолина, который повышается под воздействием никотина и снижается без затяжки. Со временем, чтобы набрать тот же уровень, требуется все больше никотина. Это происходит из-за того, что мозг быстро привыкает и теряет чувствительность. Схемка и объяснение очень упрощенные, разбиралась в механизме для курсовой. Пока другие проектируют в фигме и верстают в бутстрапе, я рисую в блокнотике 😄