Поплыла. Чем помочь при отечности?
Бывает, что отеки посещают даже тех, кто о них не переживал всю свою прожитую до этого жизнь. Виной тому перепады температур, недостаточное потребление воды и (вуухуу!) вечеринки. Если говорить научным языком, отёки - это следствие изменения биохимического состава плазмы крови и тканевой жидкости, гормональных сдвигов, что приводит к повышению проницаемости капилляров, затруднению оттока венозной крови и лимфы, нарушению газообмена и выделительной функции почек, застойным явления при сердечной недостаточности и малоподвижном образе жизни.
Какими бы не были причины, отёк может стать серьезной проблемой, мешающей нормально жить и давящей на самооценку.
Как же помочь себе при отечности? Мы рассмотрим ситуации, когда отёк не связан с серьезными нарушениями здоровья, а скорее является следствием общих причин, как мы уже писали выше: перепады температуры, недостаток воды и интоксикация (например алкоголем).
1. Пейте больше воды. Тут нечего уточнять. Чистая, свежая, прохладная…
