Как я провела лето отпуск Всю предыдущую неделю я провела дома, "наслаждаясь" отдыхом. К сожалению, вместо отдохновения и наполнения энергией, меня догнало осознания трагичности времени, в котором нам довелось оказаться. Почему сейчас? Месяц после 24 февраля я ушла в работу и физическую адаптацию к изменениям: спрашивать у родственников "живы ли они", вместо "что нового", исчезновению привычного досуга, поиск замены пропавшим предметам и продуктам и просто work hard. Времени на осознание не было, режим автопилота и вперёд. И вот, отпуск, деваться от мыслей некуда. Пришлось прочувствовать всё то, что происходит, как это влияет на меня, соотносится с моими ценностями, какие изменения произойдут в жизни моих близких, удалось осознать масштабы глобальных общественных и культурных последствий. Конечно, не обошлось без личных драм: отмена планов и целей получения степени доктора исторических наук и отсутствие (пусть временное) возможности путешествовать. Из последнего я больше всего сокрушалась по поводу невозможности  воочию увидеть картины Ван Гога. Как мне помогают знания психологии? Слышать себя, не заглушать эмоции, сопереживать себе, просить поддержки. Ведь подавленные эмоции, как минимум, потом выпленутся с разрушительной силой, а максимум, выйдут на поверхность в виде болезней. Прожитые эмоции делают взгляд ясным. Когда ничто не туманит взгляд, нет смысла уходить из реальности, я могу видеть, насколько моя жизнь, моя тихая гавань и островок безопасности – прекрасны. Чего желаю всем🤗