Доброе утро, соседи!
Готовим сегодня полезный омлет со шпинатом — витаминное начало дня. 😍
🥬 Ингредиенты:
Яйцо — 4 шт.,
Сливки 10% — 100 мл,
Листья шпината,
Укроп,
Руккола,
Томаты черри,
Чеснок,
Ломтики мяса.
🍳 Процесс приготовления:
1️⃣ Тщательно промываем зелень.
2️⃣ В блендер разбиваем яйца, добавляем сливки, кидаем шпинат, укроп и рукколу. Измельчаем.
3️⃣ Выливаем полученную смесь на разогретую сковороду с толстым дном и готовим на среднем огне.
4️⃣ В это время готовим добавку к омлету: на отдельной сковороде жарим нарезанные томаты с чесноком и 3-4 ломтиками любимого мяса.
5️⃣ Переворачиваем омлет и допекаем вторую сторону.
6️⃣ Выкладываем омлет на тарелку, а рядом с ним — добавку.
Едим на террасе на свежем воздухе. ❤️ Приятного аппетита!