☝ В Рублевских банях почти повсеместно распространена программа тантра-баня как способ достижения  духовного совершенства. По мнению экспертов, под воздействием высокой температуры, как фактора стресса, контроль сознания над телом уменьшается, дыхание учащается, становится легче освобождать подавленные чувства и эмоции. Часто в банных программах присутствует также музыкотерапия – особенно популярно чтение мантр и чантов, игра на бубне. В рублёвских банях излюбленная процедура -  ароматерапия. Считается, что разные виды эфирных масел благотворно влияют на органы и системы организма. Из более экзотических практик – шаманское вдыхание дымов растения рапе и стояние на гвоздях. Нередко банные практики завершают психодиагностиками – анализом психологического и духовного состояния, который подводит финальную черту под всеми физическими и духовными преображениями. А вы уже пробовали что-нибудь подобное, соседи? 😉