Про МК по актерскому 🎭

В сторис делилась тремя инсайтами вчера. Потом в Директе ещё обсуждали темы с МК. Работа с психологом - это круто, тоже хочу начать к нему ходить. Но мелкие фишки-упражнения, что делать в конкретном моменте, когда страшно, уверенность ниже плинтуса от этого же страха упала и тд. , выручают быстрее.

Вчера ещё в инсайты дописала пункт, что мне тяжело говорить не только «нет», но и «да». Я чаще всего гордо отвечаю: «нет, спасибо, я сама».

Даже, когда думаю о задании «говорить весь день «да»», начинаю мысленно возмущаться и доказывать себе же, что мне это не надо. Я и коляску сама затащу, и двери себе открою , и вообще я женщина сильная😀

Ладно. Практикуюсь. В супермаркете прям сама попросила, чтобы мужчина двери придержал)