jet lag

Друзья, за последние сутки мне пришлось достать расспросами добрую часть своих знакомых - я пыталась выяснить, знают ли они, что такое jet lag (джетлаг). Мне просто хотелось понять, стоит ли эта тема отдельного поста на этом канале или нет 😅 Ответы варьировались от “Эмм, конечно, а как можно это не знать?” до “Не, ни разу не слышал”. После долгих раздумий было принято решение - посту быть! Так что если вы никогда не слышали о понятии jet lag, этот пост именно для вас :)

А ещё в конце поста я сделала интересный опрос, буду благодарна, если поучаствуете 👇🏻

Jet lag (джетлаг), как настоящий завоеватель, давно занял прочное место в русском языке за неимением распространённого эквивалента. Да, существует такое понятие, как десинхрония, но кто им вообще пользуется? 🤔

Jet lag можно описать как синдром смены часовых поясов. С этим явлением сталкиваются те, кто при долгом перелёте пересекает сразу несколько часовых поясов. Например, если мы вылетаем из Москвы в Нью-Йорк в 15 часов, то прибудем в место назначения в 17, несмотря на изматывающий девятичасовой полёт. Соответственно, засыпая в адекватное по Нью-Йорку время, но в 7 утра по Москве, мы подвергаем наш природный суточный ритм серьёзному испытанию.

Но это ладно, лететь на запад ещё куда ни шло! Максимально беспощадным jet lag становится при полёте на восток.

Вылетев из Москвы в Токио в 15:00, спустя 9 часов перелёта мы попадаем где-то в 9 утра на следующий день по местному времени. В таком случае перед нами встаёт серьезный выбор - либо сразу же валиться спать, таким образом только ухудшая свой новый режим, либо терпеть до ночи, что оставляет нас почти с 2 сутками без сна 😱 Вот в этом и заключается проблема jet lag.

Помимо и без того очевидной усталости или, наоборот, бессонницы, jet lag может сопровождаться головной болью, потерей аппетита и нарушением пищеварения. Все из указанных симптомов могут длиться несколько дней.

Само название jet lag возвращает нас в прошлый век, когда путешествия самолётом ещё были редкостью, и люди пересекали огромные расстояния по большей части на кораблях и поездах. В таких условиях человек не подвергался резкой смене часовых поясов, в отличие от путешествий на реактивном самолёте (jet).

А теперь обещанный опрос!
Каким уровнем английского вы владеете? Не так важно, сдавали ли вы тест на определение уровня или нет, главное то, как вы сами себя оцениваете, тем более разделение на ступени может быть очень условным. Мне очень интересно выявить среднестатистический уровень английского среди подписчиков этого канала - это поможет мне при выборе тем для постов, да и вам, надеюсь, тоже будет интересно посмотреть на результаты 😎

(и да, названия уровней могут различаться, я взяла самое распространённое разделение)

Благодарю за участие! 🖤

Каким уровнем английского языка вы владеете?

A1 Beginner / Elementary
A2 Pre-Intermediate
B1 Intermediate
B2 Upper-Intermediate
C1 Advanced
C2 Proficiency