Источник омега 3. Если мало едите рыбу, или нет доступа к хорошей рыбе, пейте льняное масло

Принимать по столовой ложке перед едой 2-3р в день. Курс 2-3 мес потом мес перерыв. Хранить в холодильнике. Подробнее с противопоказаниями итп: https://youtu.be/P2IDGDJED7I