Как сделать утро приятнее

Для того чтобы с легкостью вставать по утрам нужна позитивная мотивация. Немногие могут похвастаться хорошим настроением по утрам. Существует даже совет воздерживаться от общения с близкими в первое время после пробуждения, чтобы избежать конфликтов просто из-за плохого настроения.
Чтобы вставать было легче и настроение хотя бы немного улучшилось, нужно иметь готовый и понятный план на день. Этот план нужно составить заранее вечером. Вместе с планом нужно хотя бы минимально начать выполнять сегодняшние задачи – создать задел, чтобы было проще продолжить работу. Все мысли и планы, связанные с вашей работой или учебой перенесите на бумагу, иначе к утру все забудется. Одновременно с подготовкой рабочей почвы, зачистите все постороннее – закройте все лишние вкладки в браузере, приложения; расчистите рабочее пространство.

#продуктивность