​​Книги по продуктивности

📙 «Год производительности. Эксперименты со временем, вниманием и энергией», Крис Бэйли

Какие советы по саморазвитию работают, а какие — нет? Автор книги Крис Бэйли испытал на себе сотни советов по повышению производительности: пробуждение в 5 утра, работу по 90 часов в неделю, полный отказ от общения и прочее. И рассказывает, что ему действительно помогло и вывело его производительность на новый уровень.

📘 «Книга челленджей. 60 программ, формирующих полезные привычки», Розанна Каспер

Последние три года автор этой книги провела в поисках, занимаясь месячными челленджами, чтобы стать здоровее, продуктивнее и креативнее. В этой книге вы найдете шестьдесят идей для 30-дневного челленджа во всех аспектах вашей жизни – включая питание, осознанность, продуктивность, отношения, творчество и обучение.

📗 «Живи на все сто. Как сделать свой день продуктивным», Кэролин Уэбб

Автор предлагает изменить образ жизни и образ мышления не из-за вдохновляющих собственных или чужих историй, а благодаря научным исследованиям, подкрепленными практическими советами. Книга имеет логическую структуру, она разделена на семь частей, каждая из которых призывает к самоорганизации.