Обложка канала

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

Канал помогает каждому человеку найти своего идеального тренера. Много полезных упражнений, тренировок, статей о спорте и питании ежедневно в нашем канале.

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

4 года назад
Открыть в
КАК СОХРАНИТЬ ФИГУРУ В ВОЗРАСТЕ 45+? Если вам больше 45 лет, вы можете столкнуться с тем, что поддерживать хорошую физическую форму с каждым годом становится все сложнее 😔 С приближением менопаузы яичники постепенно начинают вырабатывать меньше прогестерона. При его нехватке обменные процессы в организме замедляются 🥀 Далее снижается уровень эстрогена, который призван повышать чувствительность клеток к инсулину и ускорять утилизацию глюкозы, не давая жиру накапливаться. Но как же тогда обмануть природу и сохранить фигуру стройной после 45 лет? Серьезно заняться питанием! Благодаря грамотно выстроенному рациону, с учетом возраста, физической активности и режима, вы заметите, что: 🌹 налаживается пищеварение и ускоряются обменные процессы в организме 🌹 легко контролируется аппетит 🌹 восстанавливается гормональный баланс 🌹 замедляется менопауза, а ее симптомы становятся менее выраженными Записывайтесь в марафон стройности и правильного питания "Новая Я" от опытного Консультанта с 28-летним стажем – Елены Савченко – который прошли уже более 3 000 женщин! 💖 ВНИМАНИЕ! Мы закрываем лучшую акцию в истории марафона: 🔥 Персональная Консультация перед марафоном + сопровождение до результата на 12 месяцев🎁 Для записи переходите по ссылке: ▶️ t.me/LenaSavchenko
Lena Savchenko

Мой инстаграм @butovoclub Мой канал "Дневник питания"

Telegram