Обложка канала

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

Канал помогает каждому человеку найти своего идеального тренера. Много полезных упражнений, тренировок, статей о спорте и питании ежедневно в нашем канале.

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

4 года назад
Открыть в
​​😱ПОХУДЕЮ, КОЖА ПОВИСНЕТ😱 Живот фартучком, руки крылышками, лицо цвета серого с морщинками, своими руками созданными - этот кошмар останавливает многих женщин от решительного шага в сторону стройности. Не хочу, говорят они, таких жертв. Останемся пухленькими, зато без морщин. И ведь не на пустом месте появляются эти опасения. Решение👇 Любая ограничительная диета - это урезание калорий, дефицит питательных веществ, в первую очередь белка, воды и полезных жиров. А именно они делают нашу кожу упругой и живой. По своей структуре кожа похожа на водно-пружинный матрац. 75% питания кожи осуществляется через гиподерму - нижний слой, в котором располагаются сосуды, приносящие питание и влагу. Если рацион стройнеющего беден, урезан донельзя, то кровь ничего путного принести в кожу не может. Коллагены и эластины (белки кожи) разрушаются, новым создаться не из чего, кожа становится дряблой и появляются морщины. Влага, которая в коже содержится в виде глюкозамингликанов, в том числе гиалуроновой кислоты, тоже не приходит в толщу дермы. Кожа теряет упругость, обвисает и приносит немало хлопот и расстройств хозяйке. Внешнее питание может поддержать тонус и бодрость кожи на 25 %, поэтому надо и этот ресурс использовать. Но 75% - это белок в рационе! Итак, надо питать кожу: изнутри качественным белком и влагой, которая будет удерживаться в толще дермы. Именно это помогает снизить вес так, чтобы кожа стала моложе и переживания о морщинах канули в лету. Количество комплиментов, которые получают по поводу явного омоложения наши участники марафона стройности "Новая Я", прямо пропорционально количеству убранных килограммов. 👉Стройнее и моложе - вот наше кредо. Надеемся, что и ваше тоже.