​​Дыхательныая техника Капалабхати служит для очистки ума и наших энергетических каналов. Согласно древним преданиям, это дыхание оказывает столь мощное воздействие на человека, что даже может изменить его жизнь🔮 Но помимо энергетического очищения, дыхательная практика Капалабхати также 💨оказывает положительное воздействие на нервную систему 💨стимулирует работу мозга 💨ускоряет кровообращение и лимфоток 💨выводит токсины из организма 💨укрепляет мышцы живота 💨производит массаж внутренних органов 💨улучшает процесс пищеварения Смотрите, как её правильно выполнять.