Обложка канала

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

Канал помогает каждому человеку найти своего идеального тренера. Много полезных упражнений, тренировок, статей о спорте и питании ежедневно в нашем канале.

МОЙ ФИТНЕС-ТРЕНЕР 🏋️

5 лет назад
Открыть в
​​​​Новый год в новом теле или вперёд к фигуре мечты!💫

Поздравляю своих марафонцев - подошёл к финалу январский марафон стройности! И результаты, как всегда, мощнейшие! Листайте карусель и впечатляйтесь. 😄

За счёт чего происходит такое хорошее снижение веса?

Всё дело в уникальности программы нашего марафона:

Сообщество людей, которые разделяют ваши боли и поддерживают вас. Более 100 человек, которые тоже хотят привести свой вес и фигуру в порядок.

У каждого человека есть Персональный Консультант по питанию, который подберет для вас вкусное, сытное и полезное меню.

Разнообразное питание на каждый день. Больше не нужно будет думать что приготовить.У вас имеется чёткое понимание того, что съесть на завтрак, перекус, обед, полдник, ужин.

Контроль дневника питания. Но не фото с тарелками, а реального дневника - что, когда и сколько вы съели. Обратная связь даст очень много ценности - знание и понимание как правильно есть и возможность не допускать ошибок в питании.

Каждые два дня - видео или статья на темы, связанные с питанием. Белки, углеводы, гликемический индекс, циркадные ритмы, как убрать целлюлит и т.д.

Марафон длится 21 день и это не случайно! Научно доказанный факт - за 21 день у человека способна выработаться новая привычка. В данном случае это будет ваша новая привычка сбалансированного питания.

Благодаря таким методикам, на нашем марафоне люди эффективно снижают вес. 👌

Хотите достигнуть хорошего результата и удержать его, как наши участники? Напишите мне, и я познакомлю вас с правилами участия в 35 сезоне марафона стройности "Новая Я"!

Переходите в личное общение: @LenaSavchenko