​​Ноги и ягодицы. Руки, спина и плечи. Пресс, наконец. Но как же грудные?
⠀
Во время тренировок эти мышцы часто оказываются незаслуженно забыты. Или же, в лучшем случае, недостаточно «забиты» 🙈 Хотя грудные нужно качать и мужчинам, и женщинам! Развитые мышцы в этой области делают фигуру более гармоничной и эстетичной. Бери на заметку наши упражнения и включай их в свои тренировки.
⠀
А что насчёт тебя, тренируешь грудные? ☺️