​​Во время ограничений в перемещении только и разговоры, что о продуктивности…

Онлайн-курсы, новые языки, рукоделие, кулинария и даже бизнес-планы. Но что делать, если даже с дивана вставать не хочется? Как минимум, включить видео с тренировкой от Алексея Ягудина 👍
⠀
Осторожно: есть риск начать упражнения прямо во время просмотра! Так что перед началом убедись, что ты в удобной одежде и вокруг много свободного места 😅
⠀
Кстати, как думаешь, чем можно заменить последний элемент тренировки – пробежку на эллипсоиде?