​​🧘‍♂️ Аюрведа, детокс и топленое масло. Как Томас Тухель очищал душу и тело в Индии? Увольнение из «Челси» пошатнуло психологическое состояние немца – он пережил эмоциональное выгорание. СМИ намекали на злоупотребление алкоголем, но тренер решал проблемы по-другому – поехал в Индию за душевным покоем. Болельщики шутили, что Томас возглавит местную сборную, но Тухель приехал за аюрведической терапией. В нее входят диеты, массажи с растительными маслами, употребление лекарств и отваров. Немец также прошел курс панчакармы – детокс-процедур для очищения организма. «В «Челси» у нас был сотрудник из Индии, учивший нас смеси йоги и медитации. Так я и узнал обо всем этом. Я получил фантастический опыт. Я чувствую себя энергичным и спокойным. Я бы порекомендовал это всем, кто хочет взять под контроль свое тело и разум» – так тренер описал поездку. После прохождения курса коуч дал большое интервью. Рассказал, что время работы в Париже и Лондоне плохо спал и стрессовал из-за критики в прессе, а чтобы расслабиться, выходил на пробежки после полуночи. Также посоветовал футболистам тренироваться так, как играют, а играть так, как тренируются. А еще напирал на важность интуиции: сказал, что иногда выбирал состав просто исходя из ощущений. А что до аюрведы, то Томас проходил курс 18 дней. На это время он отключился от внешнего мира и просил никому ему не звонить. Поначалу немец был не в восторге от строгой диеты – из рациона убрали фрукты и добавили топленое масло гхи. Но затем коуч втянулся и получил удовольствие. Аюрведа помогла, он восстановился, и теперь Томас готов вернуться к работе. Ну что, снова в «Челси»? @@myachPRO