Радует, что в последнее время тема психотерапии и ментального здоровья стала популярной. Всё больше моих друзей и подписчиков обращаются к психотерапевтам, прорабатывают свои травмы (а они есть практически у каждого), лучше разбираются в себе и становятся счастливее. С этой недели я начал заниматься с новым психотерапевтом после долгого перерыва. Хочу прокачать свою осознанность, лучше распознавать, почему испытываю те или иные эмоции, и стать лучше. Мои партнеры — проект «Чистые Когниции» — делают качественный контент, который каждый день помогает людям справляться со сложными чувствами и мыслями. Авторы — команда практикующих психологов и психотерапевтов. У них есть просветительские стримы о психическом здоровье, обучающие курсы для специалистов и замечательный телеграм-канал. Всё научно и доказательно — как вы любите. Собрал топ лучших постов от ребят за последнее время по моей версии: — Карточки «Осознанность в сексе» — Карточки «Гид по здоровью мозга» — Выпуск подкаста «Жизненно» о дружбе между мужчиной и женщиной» с Дарьей Пятуниной и Викторией Яковлевой Подписывайтесь!