Сколько себя помню, постоянно ставлю цели, которые помогают мне стать лучше. Как долгосрочные цели (на год, на 5 лет, на жизнь), так и промежуточные задачи — на неделю, на месяц, на квартал. Обычно я выбираю для себя несколько навыков на каждый "отчётный период" и концентрируюсь на их тренировке. В сентябре эти навыки — шахматы и китайский. Кстати, так же делал Бенджамин Франклин (почитайте его "Автобиографию"). Есть еще один важный скилл, над которым я не перестаю работать — умение разбираться в себе и своих эмоциях (в терминологии Д. Мацкевича, "эмоциональная гранулярность"). Развить его мне помогла психотерапия. Она приучила меня чаще погружаться в свои мысли, анализировать свои триггеры и мотивации, вести регулярный внутренний диалог. Это помогает улучшить все сферы жизни. Если вы еще не нашли подходящего для себя психолога, загляните на сайт к моим постоянным партнерам — сервису онлайн-психотерапии Zigmund.Online. Платформа помогает найти подходящего под ваш запрос психотерапевта с помощью подробной анкеты. Вы можете заниматься удалённо из любой точки мира в удобное вам время. Для мастридеров по промокоду MUST первая сессия с психологом будет стоить 2490 рублей. Вы установите контакт с психологом и почувствуете первые перемены. Применить промокод можно после выбора психолога. Записывайтесь здесь.