Недавно мне исполнилось 29. Есть над чем порефлексировать! Волей-неволей задумываешься о том, что тебя беспокоило все эти годы, как ты внутренне рос и через что проходил. Такая рефлексия очень полезна: анализируешь ошибки, многое понимаешь. Главное — не скатиться в загоны и сомнения, многим это свойственно. В этом случае я рекомендую рефлексировать вместе с терапевтом. Я сам проходил психотерапию, и большинство моих друзей тоже занимаются со специалистом — и я вижу, как благотворно это на них влияет. Если вы еще не нашли своего терапевта, советую своих постоянных партнеров — сервис онлайн-психотерапии Zigmund.Online. Платформа помогает найти подходящего под запрос психотерапевта с помощью подробной анкеты. Сервис очень удобный: вы можете заниматься из любой точки мира, а сейчас это особенно актуально. Там легко управлять расписанием, переносить занятия, общаться с любого устройства. На сессии действует единая цена. Сервис предлагает два первых занятия по цене одного. Для мастридеров по промокоду MUST два первых занятия с психологом в сумме будут стоить 2490 рублей. Вы установите контакт с психологом и почувствуете первые перемены. Применить промокод можно после выбора психолога. Записывайтесь здесь. А еще Зигмунд запустили новый классный проект Тревограф, помогающий измерять уровень тревожности. Попробуйте!