Все сделала на глаз. Вышло на 2 не большие порции. Но точно знаю что творога 5% у меня было 130г, половинка авокадо 🥑, 1 ст.лож темного кондитерского какао, подсластитель по вкусу (стевия, мед, можно 1-2 финика, или 1/2 спелого банана) и нужна жидкость чтоб блендер взбил, совсем немного приблизительно 1/4 стакана, я добавила немного воды, можно молоко, можно ореховое молоко например. Все взбить и охладить примерно 1 час, быстрее если сразу в креманках. Подавать с ягодами. ☀️
Часть я для эксперимента заморозила. Вышло вкусное мороженное. Так что пробуйте и так.