ОСНОВНЫЕ ПРОБЛЕМЫ ОТ УГЛЕВОДОВ. И что делать? 🍌🎂👇🏻 🍬Проблема 1. Нарушение симбиоза бактерий. Чем больше ты ешь сладкого, тем более кислой становится среда организма, а значит вредные бактерии начинают преобладать над полезными, работа органов ЖКТ нарушается. 🍬Проблема 2. Простые и даже сложные углеводы забирают молекулы воды и обезвоживают организм, что ведёт к истощению клеток и их разрушению. 🍬Проблема 3. В стрессе нельзя есть сладкое и много углеводов. Стресс - провокатор гормонов адреналина и кортизола. И стресс должен выходить, а если он не выходит, а заглушается сладким, то идёт снова выброс гормонов кортизола и адреналина и стресс становится хроническим и постоянно «заедается» сладким. 🍬Сильное ограничение углеводов всегда в будущем ведёт к их бесконтрольному употреблению, аллергиям, проблемам с кожей, а также инсулинорезистентности и диабету. 🍬Если постоянно есть сладкое и много углеводов, то рецепторы привыкают к ним и начинают с трудом реагировать на другие продукты, которые становятся «травой» на вкус. Тяга к нормальной еде - белкам, жирам пропадает. 🥣Нужно понимать, как выстраивать рацион, для того, чтобы оздоровить своё тело, убрать хронические и другие заболевания. Если вам интереснее подробнее узнать о том, как улучшить своё здоровье, то по ссылочке https://t.me/marinarimarchuk на канале вас ждёт много полезной информации 🤗 🔥🍿🍰🍔☕️