Вода — ключ к жизни С избытка (лишней) воды часто начинается расстройство пищевого поведения. РПП вообще стало популярным и «любимым» диагнозом. Вода не способна обеспечить клетки тем, в чём они нуждаются из пищи. Пить больше, когда хочется есть — не лучшая идея, даже для похудения. Вода может чрезмерно снижать концентрацию веществ и, закономерно, вызывать «дефициты» и закономерное (но лишнее) чувство голода и, в итоге, срывы и переедание. В меру. По жажде. Всегда, кроме крайних случаев (тяжёлых болезненных состояний). Тот же сахарный диабет — это не только избыток сахара (и инсулина), это чрезмерное потребление (и выведение из крови) воды. Первый симптом диабета — частое и обильное мочеиспускание. Ожирение тоже невозможно без «водохлёбства». Синтез жира (химический состав триглицеридов) подразумевает участие воды, которая, наоборот, высвобождается, когда жир тает. Больше воды, как и больше лекарств — лозунги нездорового общества. В меру. По жажде.