Мудроед — тот, кто умеет ограничивать себя без насилия. Множество наших «собственных» (и не только пищевых) желаний обусловлено паразитами. Чтобы научиться распознавать, без дискомфорта не обойтись. Но дискомфорт — это не насилие.