Почему нас тянет на вредное? Потому что хочется чувствовать. Саму жизнь. Ощущать себя живыми: «делать что-то». Что-нибудь. Простое. Приятное. Привычное. Естественный (животный) способ почувствовать себя живыми (нужными и любимыми природой), инстинкт для выживания (сильно извращенный умом): впустить что-то в себя. И чувствовать, как оно влияет/меняет/стимулирует: делает что-то внутри. Поели, и можно жить, ничего не делая. Всё делается само. Почему привычки так сильны? Потому что мы торопимся жить. Вредная еда стимулирует сильнее и быстрее. Чтобы жить без (снижать вредность и количество) стимуляторов, нужно 1) менять интересы; 2) менять смыслы; 3) менять привычки; 4) избавляться от паразитов. Паразиты (нечто живое, постоянно стимулирующее изнутри) могут, таким образом, как провоцировать перманентный жор и ненасытность, так и напрочь отбивать аппетит. Но они всегда оставляют тягу к самым мощным (привычным) стимуляторам. Например: «Есть не хочется, но шоколадку я, пожалуй, возьму», «Я не голоден, мне только чашку кофе и сигарету»; или «Не хочу брокколи, я буду сразу пасту с рикоттой» итд…