Зачем гормон роста взрослым? С детьми понятно: они спят и растут. Но гормон роста продолжает выделяться и после 20 лет. Кости лимитированы генетическим ограничителем, но мягкие ткани могут продолжать расти. Не ввысь, так вширь. Или внутрь: опухоли тоже любят гормон роста. Не только жировая ткань может увеличиваться безлимитно (при обилии сахара, жира и воды в еде). Белки не обеспечивают рост Первая роль избытка белков — удерживать воду. Это одна из причин, почему белковые диеты — самые эффективные (быстрые) и самые опасные, одновременно. Во сне, под воздействием гормона роста, происходит заживление ран, повреждений тканей, останавливается облысение, снижается сухость кожи, эффективно сжигаются жировые запасы. Если нечего восстанавливать — сон и гормоны становятся менее жизненно необходимыми. мудроед_подписаться UPD: Продолжение в комментариях. Читайте и задавйте свои вопросы: я уверен, их у вас много 😎