Было бы слишком просто (жить), если бы можно было бы в одном сообщении разместить формулу (жизни) здоровья. Даже в тысяче книг или миллионе мыслей. Но, если #не_торопиться, есть, по крайней мере, шанс, отыскать свой вариант счастья Ну, а если сократить всю мудрость здорового питания до одной фразы, то это она: НЕНАСИЛЬСТВЕННОЕ САМООГРАНИЧЕНИЕ Величайшая из способностей коры наших лобных долей мозга, данная нам в нагрузку к источнику страданий: самой разумности. Не в количестве: об этом позаботятся грелин с лептином, гормоны сытости. А, прежде всего, в качестве: ведь больше всего возмущений (ума) вызывают публикации о молоке и хлебе.