Банан с апельсином ⠀ Сладкие фрукты задерживаются в желудке немного дольше, чем кислые. Сахар может вызывать сильный дискомфорт, вплоть до боли и резей — яркий сигнал об опасности передозировки. Содержание кислот и сахара соответсвует не только степени зрелости, но и разным видам и сортам. Кислые фрукты и ягоды со сладкими и, тем более, крахмалистыми плодами лучше не сочетать в одном приёме. ⠀ Сначала съешьте апельсины, затем бананы. Можно и наоборот, но тогда перерыв стоит сделать более продолжительным. Процесс расщепления крахмалов и усвоение кислот физиологически конфликтны. Результатом могут быть «неожиданные» высыпания на коже, обострения молочницы, зуд и приступы метеоризма. Бананы, кстати, не являются фруктами в общепринятом смысле. Их, как все семечки-косточки-орехи лучше съедать после сочной, богатой водой и клетчаткой мякоти. Особенно в соках, смузи и вообще с водой: напитках без клетчатки. мудроед_подписаться