То, что многие называют «здоровым щелочным» состоянием внутренней среды (крови, лимфы, матрикса — всей внеклеточной (!) жидкости) — это состояние очень спокойного метаболизма. Очень здоровое и желанное, неоднократно восхваляемое. Особенно индийская йога любит всё «ощелачивать», причём кислотами (лимонным соком), почему-то 🙃. рН-баланс достигается тремя способами: дыхание, питание и движение. Дыхание с движением связаны прямо, оставим их в покое. Замечу лишь, что оба являются обязательной частью и профилактики, и лечения. Лежа на кровати (или, ещё хуже, на больничной койке) выздороветь не получится. А в питании нюансов много (один из главных я сегодня описал) На что я рекомендую обратить внимание в первую очередь — это белки. И не для достижения «желанного щелочного состояния» крови, а для профилактики формирования опухолей как таковых, а также паразитарных инфекций (включая кандидозы) и воспалений вообще. 1. Сокращать долю белков до минимума. Белки и жиры очень дружат в природе. Мясо с салом, орехи и семечки — это белки с жирами. Ионы водорода берутся не только из кислых фруктов и ягод, но и из жира. Неважно: из собственных запасов (при их расходовании) или из жирной еды. Жирные кислоты — тоже кислоты и, расщепляясь (диссоциируя), высвобождают ионы водорода. Нам нужны и жирные, и водорастворимые кислоты. Но потребление большого количества жиров не свойственно человеку как виду. Свои жиры, в теле (сало), накапливаются из углеводов. И много сала нужно только тем особям, которые себя нещадно отравляют. На 3-ей стадии рака пациент, как правило, достаточно жирный до диагноза, стремительно худеет. Это часть его спасения. 2. Сокращать долю крахмалов до минимума. Избыток углеводов — одна из причин новообразований. Регулярное подкисление, при ограниченных ресурсах мусора и топлива (белков и сахара) помогут митохондриям наладить кислородное питание жизнеспособных клеток и ограничить питание раковых ⚠️ анаэробные энергетически слабее здоровых клеток (аэробных), причём ровно в 19 раз, с математической точностью Этого, в принципе, достаточно, чтобы вернуть здоровье. Не думая о степени щёлочности своей крови: #не_заморачиваться мудроед_подписаться